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Gorditos,
Crudos y Novatos; es el común denominador en este inicio de año.
Las esferas
están rotas y las botellas vacías por lo que aquellos que se esforzaron en el
maratón Guadalupe - Reyes hacen énfasis que lo tomado y lo bailado nadie se los
quita, pero a cambio de ello se pierde mucho de lo ganado en cuestión de
condición física.
Se calcula
que un litro de destilado tarda en salir completamente del cuerpo unos tres
meses y eso en términos de desintoxicación es rápido ya que esos kilitos de mas
tardaran en el mejor de los casos con régimen alimenticio y ejercicio al termino
de este primer semestre del año nuevo.
Las
promesas y objetivos en cuanto a bajar de peso y hacer deporte duran unos
cuantos meses para regresar en la gran mayoría de la población a su rutina
sedentaria o de muy poca actividad y con ello esos kilitos no se bajan y se
asientan como parte de nuestro ser que mas adelante en la vida serán factor de
riesgo.
Por lo
mismo en esta época de inicio de año, los novatos hacen su aparición en números
mayores ya que Santa o Los Reyes les regalo bicicletas nuevas y la gran mayoría
de ellas no aptas para la rudeza de la Montaña. Los veras sin casco, con
mochilas del tamaño de un paracaídas donde la bomba de pie sobresale y
preguntando por donde rodar.
Buscan guía y es responsabilidad de todos los que
ya llevamos mas tiempo en esto el indicarles primero sobre la seguridad de
utilizar casco por que su vida esta en riesgo y en segundo lugar todo lo demás.
Es nuestra estimación que tan solo el 10% de estos novatos terminaran rodando
con frecuencia al final del año, la gran mayoría no podrá dar ese paso de vivir
en forma sana y regresaran a sus hábitos citadinos.
Al final de
cuentas la moraleja radica en poder ayudar a los demás a encausarse para que se
llegue a un nivel de vida sana y deporte con la constancia mínima necesaria para
hacerlo un hábito al principio y después evolucionar a una forma de vida.
Dejemos la
cruda atrás y planea ese gran viaje que has pospuesto varias veces a ese lugar
exótico como Las Barrancas del Cobre, Moab, Oaxaca, Ruta Maya etc. Y esta vez
ponle fecha con el fin de que se haga realidad.
En este
2007 las veredas senderos y caminos están ahí, esperándote y lo único que
necesitas hacer es recorrerlos y cuando veas un camino que no sabes a donde sale,
solo hay una forma de averiguarlo… recórrelo. |
